ブルーライトグラスに最適な有害なブルーライトの遮断率と光透過率はどれくらいですか?

ブルーライトメガネは、目に届くブルーライトの量を減らすように設計されています。ブルーライトは、コンピュータ、スマートフォン、テレビなどの電子機器から発せられる高エネルギー可視光（HEV）の一種です。ブルーライトに過剰にさらされると、目の疲れ、頭痛、睡眠パターンの乱れを引き起こす可能性があります。したがって、最高の光透過率と有害な青色光遮断を提供する適切な青色光ガラスを選択することが重要です。

光透過率とは、物質を通過する光の量を指します。ブルーライトグラスの場合、光の透過率のレベルによって、ブルーライトがどれだけ遮断または除去されるかが決まります。

電子機器の前で多くの時間を過ごす人には、より高いレベルのブルーライト遮断が必要になる場合があります。この場合、80% や 90% などのより高いレベルの光透過率を備えたガラスは、有害な紫外線やその他の HEV ライトを遮断しながらブルーライトへの曝露を軽減するのにより効果的である可能性があります。光の透過率が低いメガネは、色の歪みを引き起こし、視界の鮮明さに影響を与える可能性があります。

有害なブルーライトをブロックする場合は、ブルーライトを少なくとも 90% ブロックするメガネを選択することをお勧めします。このレベルの遮断により、電子機器から発せられる HEV ライトに対して十分な保護が提供されます。一部のガラスには、まぶしさを軽減し、視覚的な鮮明さを高める反射防止コーティングが施されている場合もあります (例: Blackview 青色光遮断ガラス)。

要約すると、ブルーライト老眼鏡、アンチグレアブルーライトメガネ、またはコンピュータ用メガネを選択する場合、ブルーライトメガネの最適な光透過率は 90% 近くであり、有害なブルーライト遮断の最小値は少なくとも 90% である必要があります。

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