オーストラリアのベストハイキングコース11選

オーストラリアの最高のハイキングコース11選

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オーストラリアは歩くために作られた大陸です。風と水によって形作られた古代の砂岩台地からアマゾンよりも古い熱帯雨林、雪をかぶったアルパインの尾根線から南洋に直接落ちる海岸の崖まで、国は歩いてこそ体験できる驚異的な景観の多様性を提供します。オーストラリアでのハイキングは単なるレクリエーションではなく、土地の規模、生態系、深い文化的歴史を理解する方法です。

多くの目的地が単一の山脈や地域にトレイルが集中しているのに対し、オーストラリアの最高のハイキングは国全体に散らばっています。各州と準州は気候、地質、先住民の遺産によって形作られた独自のウォーキング体験を提供します。これらのトレイルの多くは、何万年も前から歩かれてきた土地を横断し、現代の地図よりもはるかに古いソングラインや道筋に沿っています。

このガイドは、オーストラリアの最高のハイキング11コースをまとめています。景観だけでなく、提供される体験の豊かさで選ばれました。中には遠隔の荒野を数日かけて歩く過酷なトレッキングもあれば、数時間で並外れた美しさを楽しめる象徴的な日帰りハイクもあります。これらはオーストラリアのハイキングの真髄を表しています。

最高のハイキングコース11選

• オーバーランド・トラック（タスマニア） – アルパイン地形、古代の森、氷河谷を通るオーストラリアで最も象徴的な数日間の荒野ハイキング。

• Larapinta Trail (ノーザンテリトリー) – ウェストマクドネル山脈に沿った世界クラスの砂漠トレッキングで、劇的な風景と先住民の文化的意義に富む。

• Great Ocean Walk (ビクトリア州) – 荒々しい崖、隠れたビーチ、そして南洋のパノラマビューを組み合わせた壮観な海岸トレイル。

• Cape to Cape Track (西オーストラリア州) – 石灰岩の崖、白砂のビーチ、海岸のヒースを通り、二つの灯台を結ぶ多様な海岸歩き。

• Grand Canyon Track, Blue Mountains (ニューサウスウェールズ州) – 滝、熱帯雨林、そして劇的な砂岩の形成を特徴とする短くも没入感のある峡谷ループ。

• Wilpena Pound Rim Walk (南オーストラリア州) – オーストラリア最古の山岳風景の一つを見渡す挑戦的な高地の周回コース。

• Freycinet Peninsula Circuit (タスマニア) – ピンクの花崗岩の峰、ターコイズの湾、そして有名なワイングラス湾を見せる風光明媚な海岸ループ。

• Thorsborne Trail, Hinchinbrook Island (クイーンズランド州) – マングローブ、熱帯雨林、潮汐のビーチを越える遠隔で過酷な熱帯ハイキング。

• Australian Alps Walking Track (ビクトリア州 / NSW / ACT) – 高原、スノーガムの森、そして人里離れた山稜を横断する長距離の高山ルート。

• Bibbulmun Track (西オーストラリア州) – 世界有数の長距離トレイルの一つで、森林や海岸の風景を通り約1,000キロメートルにわたる。

• Kosciuszko Main Range Walk (ニューサウスウェールズ州) – オーストラリア最高峰、氷河湖、広大な高山風景を含む高地の周回コース。

1. オーバーランド・トラック（タスマニア）

オーバーランド・トラックは、オーストラリアの代表的な長距離ハイキングコースとして広く認められており、その理由も納得できます。クレイドルマウンテン–レイク・セントクレア国立公園の中心部を65キロメートルにわたって伸びるこの6日間のトレッキングは、タスマニアの野生の高山風景を最も劇的に見せてくれます。古代のペンシルパインの森、氷河湖、ボタングラスの平原、そして険しい山頂が日ごとに展開します。

このトラックは、その壊れやすい環境を保護するために慎重に管理されており、ピークシーズン（10月から5月）には予約システムが導入されています。歩行者はクレイドルバレーからレイク・セントクレアまで旅し、クレーター湖、オッサ山（タスマニアで最も高い峰）、そして美しいウォーターフォールバレーなどの見どころを通過します。寄り道では山頂への登頂や隠れたターンの探検の機会があります。

オーバーランド・トラックが本当に特別なのは、その没入感にあります。道路も町もなく、簡単に逃げ出せるルートもありません。天候は急変することがあり、環境への敬意を強める挑戦の要素を加えます。クラシックな荒野の旅を求めるハイカーにとって、このトラックはオーストラリアで比類のない存在です。

2. ララピンタ・トレイル（ノーザンテリトリー）

アリススプリングス近くのウェスト・マクドネル山脈の背骨に沿って223キロメートル走るララピンタ・トレイルは、世界有数の砂漠ハイキングの一つです。12の区間に分かれており、2〜3週間かけて全区間を歩くことも、短い区間で挑戦することもできます。各区間は中央オーストラリアの厳しい美しさの異なる顔を見せます。

トレイルは古代の尾根線に沿い、広い谷を横断し、常に水がある涼しい峡谷へと下ります。オーミストン峡谷、サーペンタイン峡谷、スタンドリー・キャズムは最も印象的な場所の一つです。日の出と日の入りは山脈を深い赤や紫に染め、忘れられない瞬間を作り出します。

景観を超えて、ララピンタ・トレイルは文化的な重要性に富んでいます。この土地はアレンテ族のもので、多くのガイド付きウォークでは先住民の視点、物語、そして生態学的知識が取り入れられています。ここでのハイキングは、身体的な体験であると同時に文化的な体験でもあり、オーストラリア内陸部との深い繋がりを提供します。

3. グレート・オーシャン・ウォーク（ビクトリア）

グレート・オーシャン・ウォークは、ビクトリア州の険しい南西海岸に沿って110キロメートル伸びており、アポロベイから象徴的なトゥエルブ・アポストルズまで続きます。このトレイルは、劇的な海の景色と人里離れたビーチ、海岸のヒースランド、そして温帯雨林の一部を組み合わせています。風、波、そして絶えず変わる光によって形作られた旅です。

ほとんどのハイカーは7〜8日で歩き終え、ルート沿いの指定キャンプ場やエコロッジに宿泊します。見どころには、南オーシャンを見下ろす崖の上の景色、カンガルーやワラビーとの出会い、そして移動シーズン中のクジラの観察チャンスがあります。波が崖下で打ち寄せる音が多くの区間で伴います。

グレート・オーシャン・ウォークの特徴は、そのアクセスの良さにあります。よく標識されたトレイル、定期的なアクセスポイント、そして穏やかな気候が、中級者のハイカーに適しています。快適さと自然のバランスが完璧で、オーストラリアで最も人気のある数日間の海岸沿いハイキングの一つです。

4. ケープ・トゥ・ケープ・トラック（西オーストラリア）

マーガレットリバー地域に位置するケープ・トゥ・ケープ・トラックは、ケープ・ナチュラリストからケープ・リューウィンまでの135キロメートルを走ります。このトレイルは、西オーストラリアの美しい海岸線を紹介し、石灰岩の崖、白い砂浜、花崗岩の岬、そして海岸の森林を通り抜けます。

この散策は5〜7日で完了でき、多数のアクセスポイントがあり短い区間も選べるため非常にカスタマイズ可能です。春には野生の花が咲き、冬には劇的な海とクジラの目撃の可能性があります。トラックはまた、古い難破船の跡や灯台を含む海事史に富んだ地域も通ります。

Cape to Cape Trackのユニークな楽しみの一つは、食とワインの近さです。ハイカーは一日の歩行をグルメな食事や地元のワインの試飲で締めくくることができ、アウトドアの冒険と洗練された贅沢を融合させています。自然と快適さの両方を求める人に理想的なトレイルです。

5. Blue Mountains Grand Canyon Track（ニューサウスウェールズ）

短くても忘れられないハイキングを求めるなら、Blue MountainsのGrand Canyon Trackは自然の美しさを凝縮して提供します。この6.3キロメートルのループは、何百万年もの浸食で刻まれたシダに覆われた渓谷へと下り、上部の開けた砂岩の高原との鮮やかな対比を見せます。

吊り橋、狭い岩棚、滝、苔むした岩壁が比較的コンパクトなエリア内に冒険感を生み出します。トレイルはよく整備されていますが、雨の後は滑りやすくなり、挑戦の要素が加わります。人気がありますが、早朝のスタートで混雑を避けられます。

Grand Canyon Trackは、オーストラリアのハイキングが長くなくても素晴らしいことを示す優れた例です。シドニーから車で短時間の場所にあり、没入型の熱帯雨林体験を提供し、国内で最もアクセスしやすい世界クラスの散策の一つとなっています。

6. Wilpena Pound Rim Walk（南オーストラリア）

Wilpena PoundはFlinders Rangesにある自然の山の円形劇場で、南オーストラリアで最も象徴的な風景の一つです。Rim Walkは挑戦的な27キロメートルのコースで、ハイカーをプラウンド周辺の最高地点へと導き、古代の山脈を一望できます。

これは厳しいハイキングで、通常2日で完了し、急な登り、岩だらけの地形、水源が限られています。しかし、その報酬は計り知れません。リムからは、乾燥した広大な土地が見渡せ、太陽の動きにより色が変わります。

Flinders Rangesは地球上で最も古い山脈の一つであり、ここを歩くことは地質学的な時間に戻るような感覚を与えます。この地域はAdnyamathanhaの人々にとっても深い意義を持ち、文化的な深みを体験に加えています。

7. Freycinet Peninsula Circuit（タスマニア）

Freycinet Peninsula Circuitは、タスマニアで最も視覚的に印象的な海岸のハイキングの一つを提供します。この30キロメートルのループは、ピンクの花崗岩の峰、保護された湾、そして国内で最も白い砂浜のいくつかを巡り、有名なWineglass Bayも含まれます。

通常2〜3日で完了するこのコースは、パノラマの展望台への登りや海岸沿いの穏やかな散策を含みます。キャンプ場は美しい場所にあり、多くは海から数メートルの距離にあります。ターコイズブルーの水と険しい山々の対比がこの体験の特徴です。

フレイシネットは、長い遠征に参加せずに劇的な景色を楽しみたいハイカーに理想的です。ワラビーや海鳥などの野生動物の目撃が一般的で、変化する海岸の光が各区間を独特なものにします。

8. ソースボーン・トレイル（クイーンズランド州）

ヒンチンブルック島のソースボーン・トレイルは、オーストラリアで最も難しい標識付きハイキングとよく言われる、遠隔で挑戦的な海岸トレッキングです。32キロメートルを4日間で踏破し、体力、綿密な計画、熱帯条件への配慮が求められます。

トレイルはマングローブ、熱帯雨林、岩だらけの岬、露出したビーチを横断します。潮の満ち引きが重要な役割を果たし、一部の区間は干潮時のみ通行可能です。豪雨は小川を激流に変え、挑戦を増します。

経験豊富なハイカーにとって、ソースボーン・トレイルは生々しく忘れがたい冒険を提供します。島の孤立と手つかずの環境は、オーストラリアの他の場所ではめったに見られない真の荒野感を生み出します。

9. オーストラリア・アルプス・ウォーキング・トラック（ビクトリア州、ニューサウスウェールズ州、オーストラリア首都特別地域）

約650キロメートルにわたるオーストラリア・アルプス・ウォーキング・トラックは、国内で最も長い連続ハイキングの一つです。ビクトリア州のウォルハラからキャンベラ近郊のサーラまでを結び、アルパイン国立公園やオーストラリアで最も高い地形を横断します。

全行程を一度に踏破するハイカーは少ないですが、短い区間でも遠隔の尾根、スノーガムの森、高原へのアクセスが可能です。季節条件が重要で、雪のために多くの部分が年間の大半通行不能になることもあります。

このトレイルは、涼しい気候、野生の花々、広大な山の景色というオーストラリアの別の姿を示します。オーストラリアが単に暑く乾燥した国という固定観念に挑戦し、より静かで繊細な美しさを明らかにします。

10. ビブルムン・トラック（西オーストラリア州）

ビブルムン・トラックは、パース近郊のカラマンダから南海岸のアルバニーまで、ほぼ1,000キロメートルにわたって伸びています。ジャラの森、農地、谷、海岸のヒースランドを通り、驚くべき生態系の多様性を提供します。

一日の歩行距離ごとに配置されたよく整備されたシェルターにより、ビブルムン・トラックは幅広いハイカーに利用可能です。多くの人は数年かけて区間ごとに歩き、他の人は6〜8週間で全行程を踏破します。

このトラックの名前は、伝統的にこの地域に住んでいた人々を指すNoongar語に由来します。ビブルムンを歩くことは単なる身体的な挑戦ではなく、古代の文化と現代の保護活動によって形作られた風景を巡る旅でもあります。

11. コジオスコ・メインレンジ・ウォーク（ニューサウスウェールズ州）

コジオスコ・メインレンジ・ウォークは、オーストラリアのアルパイン環境を最高の形で紹介する高地の周回コースです。約22キロメートルにわたり、国内最高峰のコジオスコ山や氷河湖、広がる雪原を含みます。

ほとんどのハイカーは2日間でこの周回コースを完了し、ルート沿いの指定されたサイトでキャンプします。夏は野生の花と澄んだ空が楽しめますが、突然の天候変化がアルパインの条件が予測不可能であることを思い出させます。

このウォークは広大な景色と、都市部のオーストラリアから遠く離れた空間の感覚を提供します。これは国内の最高のハイキングリストの締めくくりにふさわしく、大陸全体に見られる多様な風景を際立たせています。

オーストラリアでハイキングに最適な時期はいつですか？

オーストラリアの広大な面積のため、全国的に「最適な」ハイキングシーズンは一つではありません。安全と楽しみのために、ハイキングのタイミングを正しく選ぶことが最も重要な要素の一つです。

南部地域、例えばタスマニア、ビクトリア、オーストラリアアルプスでは、ハイキングの最適な季節は晩春から初秋（11月から4月）です。冬の間は雪、氷、強風が支配的で、特に高地では顕著です。夏でもアルパインの天候は急変することがあるため、準備が不可欠です。

中央および北部オーストラリア、特にノーザンテリトリーと北クイーンズランドでは、ハイキングは乾季（5月から9月）が最適です。雨季には極端な暑さ、高湿度、突発的な洪水、サイクロンによりトレイルが危険または通行不能になることがあります。

海岸沿いのハイキングは一年中アクセス可能なことが多いですが、条件は変わります。冬は劇的な天候やクジラの目撃があり、夏は穏やかな海と長い日照時間が楽しめますが、気温の上昇や混雑が伴うことが多いです。

許可証、予約、規則の理解

オーストラリアの最も象徴的なハイキングの多くは、壊れやすい生態系を保護し、訪問者の安全を確保するために慎重に管理されています。その結果、許可証や予約がますます一般的になっています。

• タスマニアのオーバーランド・トラックはピークシーズン中に有料の許可証が必要で、これには小屋の利用、レンジャーのサポート、トラックの維持管理が含まれます。

• ソースボーン・トレイルの許可証は厳しく制限されており、早めの予約が必要です。

• 一部の国立公園ではキャンプ場所が制限されていたり、燃料ストーブのみの使用が義務付けられていたり、グループの人数制限がある場合があります。

許可証の要件を無視すると罰金が科されることがあり、さらに重要なのは繊細な環境に余計な負担をかけることになります。ハイキングを計画する前に、必ず関連する州立公園または国立公園のウェブサイトを確認してください。

オーストラリアの条件に適した必須装備

オーストラリアのハイキング条件は見かけによらないことがあります。トレイルは単純に見えるかもしれませんが、天候、地形、そして人里離れた場所であることが注意を要します。

重要な装備の考慮点には以下が含まれます：

• 日焼け対策：広いつばの帽子、UVカットサングラス、高SPFの日焼け止めは、涼しい気候でも必須です。

• 水の容量：必要と思う量より多くの水を持ち歩いてください。乾燥地域では水源が信頼できないか存在しないことがあります。

• ナビゲーションツール：GPSデバイス、オフラインマップ、物理的な地図とコンパスが冗長性を提供します。もう一つのオプションはrugged smartphone - 過酷な環境向けの特別なスマートフォンです。

• 履物：トレイルは砂浜から鋭い石灰岩やアルパインのガレ場まで様々です。多くの数日間のハイキングには、グリップの良い頑丈なハイキングブーツが推奨されます。

• 天候対策：軽量のレインジャケット、保温レイヤー、防風シェルは特にタスマニアやアルパイン地域で重要です。

遠隔地のハイキングには、パーソナルロケータービーコン（PLB）の携帯が強く推奨され、一部の公園では必須とされています。

詳細はこちら：コンパスなしで北を見つける方法および、「屋外で簡単なコンパスを作る方法」

安全上の考慮事項とリスク認識

オーストラリアの荒野地域は一般的に安全ですが、多くは遠隔地であり、携帯電話の電波が限られ、救助サービスの対応時間が長いことがあります。

一般的なリスクには以下が含まれます：

• 特に砂漠や沿岸環境での熱中症と脱水症状。

• 特にアルパインや南部地域での突然の天候変化。

• 雨の後の川の渡渉は急速に危険になることがあります。

• 沿岸のハイキング、例えばソースボーン・トレイルでの潮汐の露出。

野生動物との遭遇はめったに危険ではありませんが、ハイカーはヘビに注意し、動物に餌を与えず、食べ物を安全に保管するべきです。特にディンゴには敬意と距離を保って接してください。

出発前に、必ず公園当局や信頼できる連絡先に計画を登録し、地元の緊急手順を理解してください。

先住民の文化と土地への敬意

オーストラリアの多くの素晴らしいハイキングコースは、アボリジニおよびトレス海峡諸島民にとって深い文化的意義を持つ土地を通っています。これらの風景は単なる景観ではなく、生きた文化の場所です。

ハイカーは以下を推奨されます：

• 訪れる土地の伝統的所有者について学びましょう。

• 聖地、岩絵、文化的制限を尊重してください。

• マークされたトレイルを歩き、すべての廃棄物を持ち帰るなど、「痕跡を残さない」原則を守りましょう。

可能であれば、先住民レンジャーやオペレーターが案内するガイド付きウォークを検討してください。これらの体験は、土地管理、ブッシュフード、季節の知識、物語の語りを通じて、物理的な景色を超えたハイキング体験を豊かにします。

自分の経験レベルに合ったハイキングの選び方

すべての「最高のハイキング」がすべてのハイカーに適しているわけではありません。オーストラリアのトレイルネットワークの強みの一つはその多様性です。

• 初心者から中級者のハイカーは、グランドキャニオン・トラック、フレシネ半島サーキット、またはグレートオーシャンウォークの区間などのトレイルを楽しめます。

• 経験豊富なハイカーは、ララピンタ・トレイル、ソースボーン・トレイル、またはウィルペナ・パウンド・リム・ウォークで挑戦と孤立を見つけることができます。

• 長距離愛好者は、ビブルムン・トラックやオーストラリア・アルプス・ウォーキング・トラックの壮大な旅に、区間ごとまたは全行程で挑戦できます。

自分の体力、ナビゲーションスキル、そして遠隔地環境への快適さについて正直であることが重要です。オーストラリアは準備を評価し、慢心には厳しい罰を与えます。

環境責任と「痕跡を残さない」原則

オーストラリアの生態系はしばしば壊れやすく、損傷からの回復に時間がかかります。ハイカーはこれらの景観を保護する重要な役割を担っています。

主な原則は以下の通りです：

• 侵食を防ぐために既存のトラックから外れないでください。

• 食べ残しを含むすべてのゴミは持ち帰りましょう。

• キャンプファイヤーの使用は最小限にし、禁止されている場所では火の使用を避けてください。

• 野生動物には距離を保って観察し、敬意を払いましょう。

多くのオーストラリアのトレイルは強力な保全活動のおかげで手つかずのままです。責任あるハイキングは、これらの体験が将来の世代にも利用可能であり続けることを保証します。

オーストラリアの最高のハイキングは、景観の美しさだけでなく、土地、歴史、そして自己との反省、挑戦、つながりの機会を提供します。夜明けに砂漠の尾根を越えたり、波が砕ける海岸のトレイルをたどったりすることで、ここでのハイキングは国の自然と文化の豊かさへの深い感謝を育みます。

短い峡谷のループから壮大な数週間にわたる旅まで、これら11のハイキングはオーストラリアがあらゆる経験レベルの歩行者に提供する幅広さを表しています。それぞれのトレイルは異なる物語を語りますが、すべてはゆっくりと歩みを進め、外に出て、一歩ずつ土地を探検する意欲のある人に報酬をもたらします。