あなたのコンピューターは起動が遅いですか？起動を速くする方法を見つけましょう
Blackviewのグローバルストアへようこそ。ここではミニPCやノートパソコン、頑丈な電話、タブレットなどを提供しています。このガイドがお役に立てば幸いです。
近年、コンピューターは仕事、勉強、余暇に欠かせないツールとなりました。しかし、時間が経つにつれて、多くのユーザーは繰り返し起こる問題に気づき始めます：オペレーティングシステムの起動がますます遅くなるのです。PCを使い始めるまでに数分待つのはフラストレーションがたまり、日々の生産性に悪影響を及ぼします。
起動の遅さは必ずしもコンピューターが古いか交換が必要であることを示すものではありません。多くの場合、この問題は適切なメンテナンスといくつかの技術的な工夫で修正可能な複数の要因によって引き起こされます。適切なパラメータを調整することで、起動時間を大幅に短縮し、コンピューターの応答性を向上させることができます。
多くのユーザーは、WindowsやmacOSと同時に自動的に起動する多くのプログラムが全体のプロセスを遅くしていることに気づいていません。ハードディスクの状態、ファイルの断片化、マルウェアの存在など、他の要因も状況をさらに悪化させます。原因を知り、対処方法を理解することが使用体験を向上させる第一歩です。
この詳細なガイドでは、コンピューターの起動を速くするための最も効果的な解決策を詳しく検討します。ステップバイステップの実用的な指示、有用なアドバイス、システムを最大限に活用するための高度な方法を見つけることができます。目的は、すぐに技術者に頼らずに自分で問題を解決できるように、包括的なリファレンスを提供することです。
1. 起動時のプログラムを無効にする
コンピューターの起動に時間がかかる主な理由の一つは、オペレーティングシステムと同時に自動的に起動するプログラムが多すぎることです。
Windows 10/11での手順:
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押す Ctrl + Shift + Esc を開くには タスクマネージャー.
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タブに移動 起動 (Startup).
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必須でないプログラムを特定します（例：Spotify、Adobe Updater、不要なチャットアプリなど）。
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右クリックして選択します 無効にする.
macOSでの手順:
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に移動 システム環境設定 > ユーザとグループ.
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ユーザーアカウントを選択します。
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タブを開く ログイン項目.
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不要なアプリケーションを選択して、記号をクリックして削除します –.
不要なプログラムを無効にすることで、システムの起動時の負荷を大幅に減らし、起動速度を向上させます。
2. ハードディスクのクリーンアップ
ハードディスクがいっぱいまたは断片化されすぎると、システム全体の動作が遅くなります。定期的なメンテナンスでパフォーマンスを高く維持できます。
Windowsのクリーンアップ:
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押す Win + R e digita
cleanmgr. -
システムドライブ（通常はC:）を選択します。
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一時ファイル、キャッシュ、ごみ箱、システムログにチェックを入れます。
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で確認 OK.
macOSでのクリーンアップ：
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FinderやCleanMyMacのようなソフトウェアを使って一時ファイルやキャッシュを削除します。 CleanMyMac.
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ごみ箱を定期的に空にする ごみ箱.
デフラグ（HDDのみ、SSDは対象外）：
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スタートメニューを開いて検索 ドライブのデフラグと最適化.
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ディスクを選択してクリック 最適化.
ディスクのクリーンアップと最適化は、システムの読み込み時間を大幅に短縮できます。
3. オペレーティングシステムとドライバーを更新する
ソフトウェアが古いコンピューターは、正常に動作せず遅くなるリスクがあります。
Windows:
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に移動 設定 > 更新とセキュリティ > Windows Update.
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利用可能なアップデートを確認してインストールします。
macOS:
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に移動 システム環境設定 > ソフトウェア・アップデート.
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利用可能なアップデートをインストールしてください。
ドライバー：
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Windowsでは、グラフィックカード、オーディオ、ネットワーク、特にチップセットのドライバーを更新することが有効です。
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macOSでは、ドライバーの更新はシステムアップデートに統合されています。
4. SSDのインストール
まだ機械式HDDを使用している場合は、 SSD（ソリッドステートドライブ） 起動を高速化するための最良の投資です。SSDは起動時間を数分から数秒に短縮します。
手順：
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お使いのコンピューターに対応したSSD（SATAまたはNVMe）を購入してください。
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データのバックアップを実行してください。
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PCまたはノートパソコンにSSDを物理的に取り付けてください。
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ClonezillaやMacrium Reflectのようなソフトウェアで、古いディスクから新しいSSDへOSをクローンしてください。 Macrium Reflect または Clonezilla.
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BIOSでSSDをメインの起動ドライブに設定してください。
SSDを使うと、改善は即座かつ劇的に現れます。
5. マルウェアとアンチウイルスのチェック
マルウェアの存在は起動時間に悪影響を及ぼす可能性があります。感染したシステムは遅くなるだけでなく、脆弱にもなります。
手順:
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信頼できるアンチウイルスをインストールしてください（Windows Defender、Bitdefender、Kasperskyなど）。
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完全スキャンを実行してください。
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検出された脅威を削除してください。
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専用のアンチマルウェアソフトウェアとしての使用を検討してください。 Malwarebytes 追加のスキャンのために。
6. システムサービスの管理
多くのサービスはユーザーが気づかないうちにバックグラウンドで起動しています。
Windows:
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押す Win + R、入力してください
msconfigEnterキーを押します。 -
に移動 サービス.
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チェックを入れる すべてのMicrosoftサービスを非表示にする.
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不要なサービスを無効にします。
⚠️ 注意：ネットワークやドライバーに関連するシステムの重要なサービスは無効にしないでください。
7. 視覚効果を減らす
アニメーションやグラフィック効果は起動やインターフェースの読み込みを遅くすることがあります。
Windows:
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押す Win + R、入力してください
sysdm.cplEnterキーを押します。 -
タブに移動 詳細設定 > パフォーマンス > 設定.
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選択する 最高のパフォーマンスが得られるように調整してください.
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代わりに、必要なオプションのみを維持してください（例：文字のアンチエイリアス）。
macOS:
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に移動 システム環境設定 > アクセシビリティ > ディスプレイ.
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有効にする 動きを減らす と 透明度を下げる.
8. ハードウェアをアップグレードする
パソコンが古い場合は、SSDに加えてRAMを増設することが有効です。
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Windows 10/11では少なくとも 8 GBのRAM 高速起動のために推奨されます。
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macOSではRAMの最適化も明らかな影響があります。
手順:
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RAMがマザーボードと互換性があるか確認してください。
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新しいモジュールを購入してインストールします。
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BIOSまたは システム設定 認識されていること。
9. BIOS/UEFIの確認
マザーボードのファームウェアも起動時間に影響します。
ヒント：
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BIOS/UEFIを最新バージョンに更新します。
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起動順序でSSDが最初のデバイスになっていることを確認してください。
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不要なデバイス（例：PXEネットワークブート）を無効にします。
10. オペレーティングシステムの再インストール
すべての最適化を行っても問題が解決しない場合は、オペレーティングシステムのクリーンインストールでコンピューターの性能を回復できます。
手順：
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データの完全なバックアップを行います。
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Windowsの公式ISOイメージをダウンロードするか、macOSのインストールメディアを使用してください。
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インストールメディアからPCを起動します。
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ディスクをフォーマットしてオペレーティングシステムを再インストールします。
結論
このガイドで説明されている手順に従うことで、コンピューターの起動時間を大幅に短縮できます。不要なプログラムの無効化やディスクのクリーンアップだけで目に見える効果が得られることが多いです。場合によっては、SSDへの投資やハードウェアのアップグレードが最終的な解決策となります。
システムの定期的なメンテナンスが重要であることを忘れないでください。PCを丁寧にケアすればするほど、長く高速で効率的に動作します。これらの対策により、起動速度が向上するだけでなく、日常のあらゆる状況でより安定し高性能なコンピューターを手に入れることができます。